Rullahiihdossa sauvanpiikit ovat ratkaisevan tärkeitä hyvän voimansiirron saamiseksi asfalttiin. Ajan myötä piikit kuluvat ja menettävät pitoaan. Onneksi ne voidaan usein palauttaa ennalleen teroittamalla.
Mistä tietää, että sauvanpiikit ovat kuluneet?
Yleisiä merkkejä ovat:
- sauvat lipeävät työnnön alussa
- piikit tuntuvat kiiltäviltä tai pyöreiltä
- tasatyöntö tuntuu heikommalta kuin aiemmin
Kuluneet piikit heikentävät tekniikkaa ja tekevät harjoittelusta vähemmän tehokasta.
Tarvittava työkalu
Sauvanpiikkien teroittamiseen käytetään timanttiviilaa.
Sen avulla voit:
- palauttaa piikin muodon
- luoda terävän reunan
- parantaa pitoa asfalttiin.
Vaihe 1 – puhdista piikki
Aloita näin:
- harjaa lika pois
- pyyhi piikki puhtaaksi
Tämä tekee teroittamisesta tehokkaampaa.
Vaihe 2 – teroita piikin sivut
Aseta timanttiviila piikin sivua vasten.
Viilaa kevyin vedoin piikkiä pitkin.
Keskity näihin:
- palauta selkeä reuna
- luo terävä kärki
Vältä viilaamasta liikaa samasta kohdasta.
Vaihe 3 – tarkista tulos
Kun piikki on teroitettu, sen tulisi:
- tuntua terävältä
- olla selkeäreunainen
- ei saa olla pyöreä tai kiiltävä.
Eron pidossa huomaa usein heti seuraavalla harjoituskerralla.
Kuinka usein piikkejä täytyy teroittaa?
Se riippuu siitä, kuinka paljon hiihdät, mutta monet hiihtäjät teroittavat ne:
- muutaman kerran kaudessa
- tai kun pito alkaa tuntua huonommalta.
Piikkien säännöllinen huoltaminen vaikuttaa suuresti sekä tekniikkaan että hiihtotuntumaan.
Vinkit
- Teroita vähän ja usein sen sijaan, että teroittaisit paljon kerralla.
- Tarkista piikit karkealla asfaltilla hiihdetyn lenkin jälkeen.
- Timanttiviila kestää pitkään ja on yksi rullahiihtäjän hyödyllisimmistä työkaluista.