Bei Rollskiern sind die Stockspitzen entscheidend für eine gute Kraftübertragung auf den Asphalt. Mit der Zeit werden die Spitzen abgenutzt und verlieren ihren Grip. Zum Glück lassen sie sich oft durch Schleifen wiederherstellen.
Woran erkennt man, dass die Stockspitzen abgenutzt sind?
Typische Anzeichen sind:
- die Stöcke rutschen beim Einsetzen
- die Spitzen fühlen sich glatt oder rund an
- der Stockeinsatz fühlt sich schwächer als zuvor an
Abgenutzte Spitzen führen zu schlechterer Technik und weniger effektivem Training.
Das Werkzeug, das du brauchst
Zum Schleifen von Stockspitzen wird eine Diamantfeile verwendet.
Damit kannst du:
- die Form der Spitze wiederherstellen
- eine scharfe Kante erzeugen
- den Grip auf dem Asphalt verbessern.
Schritt 1 – Spitze reinigen
Beginne damit:
- Schmutz abzubürsten
- die Spitze abzuwischen
Das macht das Schleifen effektiver.
Schritt 2 – Seiten der Spitze schleifen
Setze die Diamantfeile an der Seite der Spitze an.
Feile mit leichten Zügen entlang der Spitze.
Konzentriere dich darauf:
- eine deutliche Kante wiederherzustellen
- eine scharfe Spitze zu erzeugen
Vermeide es, zu viel an derselben Stelle zu feilen.
Schritt 3 – Ergebnis überprüfen
Wenn die Spitze geschliffen ist, sollte sie:
- sich scharf anfühlen
- eine deutliche Kante haben
- nicht rund oder glatt sein.
Der Unterschied im Halt ist oft direkt beim nächsten Training spürbar.
Wie oft muss man schleifen?
Das hängt davon ab, wie viel du fährst, aber viele Fahrer schleifen:
- einige Male pro Saison
- oder wenn der Halt nachlässt.
Regelmäßige Pflege der Spitzen macht einen großen Unterschied für Technik und Gefühl.
Tipps
- Schleife wenig und oft statt viel auf einmal.
- Überprüfe die Spitzen nach Einheiten auf grobem Asphalt.
- Eine Diamantfeile hält lange und ist eines der nützlichsten Werkzeuge für Rollskifahrer.