Choisir la bonne longueur de b\u00e2tons est important pour avoir une bonne technique, un transfert de puissance efficace et une sensation naturelle lors de la glisse. Des b\u00e2tons trop courts te feront perdre de la puissance dans la pouss\u00e9e, tandis que des b\u00e2tons trop longs peuvent rendre plus difficile l’obtention d’un bon rythme et d’une bonne technique. <\/p>\n\n
Dans ce guide, nous allons voir comment calculer la bonne longueur de b\u00e2tons pour les rollerskis, comment les b\u00e2tons sont mesur\u00e9s et quelles longueurs fonctionnent le mieux pour le classique, la pouss\u00e9e et le skating.<\/p>\n\n
Il est important de savoir comment la longueur des b\u00e2tons est mesur\u00e9e, car diff\u00e9rents fabricants ont historiquement utilis\u00e9 diff\u00e9rentes m\u00e9thodes.<\/p>\n\n
La longueur du b\u00e2ton correspond \u00e0 la longueur jusqu’\u00e0 la fixation de la dragonne (c\u2019est ainsi que la plupart des marques mesurent aujourd\u2019hui).<\/strong><\/p>\n\n Auparavant, beaucoup mesuraient le b\u00e2ton entier de la pointe au sommet. \u00c9tant donn\u00e9 que certains mod\u00e8les ont des distances diff\u00e9rentes entre la fixation de la dragonne et le sommet, deux b\u00e2tons avec la m\u00eame longueur indiqu\u00e9e peuvent en pratique \u00eatre de longueurs diff\u00e9rentes. <\/p>\n\n Lorsque l’on parle de longueur de b\u00e2ton aujourd’hui, on se base donc normalement sur :<\/p>\n\n Pointe \u2192 fixation de la dragonne<\/strong><\/p>\n\n C\u2019est aussi cette mesure qui est utilis\u00e9e dans les r\u00e8gles de comp\u00e9tition.<\/p>\n\n Depuis 2016, une r\u00e8gle limite la longueur des b\u00e2tons en ski de fond classique.<\/p>\n\n La longueur maximale est :<\/p>\n\n 83 % de la taille du corps avec les chaussures de ski, mesur\u00e9e jusqu’\u00e0 la fixation de la dragonne.<\/strong><\/p>\n\n Si l’on calcule la taille du corps sans les chaussures de ski, cela correspond \u00e0 environ :<\/p>\n\n environ 84 % de la taille du corps.<\/strong><\/p>\n\n Cela signifie que de nombreux skieurs \u2013 \u00e9lites et amateurs \u2013 utilisent des b\u00e2tons autour de cette longueur, car elle offre souvent une bonne puissance dans la pouss\u00e9e sans trop affecter le pas alternatif.<\/p>\n\n Les r\u00e8gles g\u00e9n\u00e9rales suivantes fonctionnent bien pour la plupart des skieurs :<\/p>\n\n \nLa longueur du b\u00e2ton correspond \u00e0 la longueur jusqu’\u00e0 la fixation de la dragonne (c\u2019est ainsi que la plupart des marques mesurent aujourd\u2019hui).\n<\/p>\n\nLongueur maximale en ski de fond classique<\/h2>\n\n
Longueur de b\u00e2ton recommand\u00e9e<\/h2>\n\n
Style de ski<\/th> Longueur de b\u00e2ton recommand\u00e9e<\/th><\/tr><\/thead> Classique<\/td> taille du corps \u00d7 0,84<\/strong><\/td><\/tr> Pouss\u00e9e \/ DP<\/td> taille du corps \u00d7 0,85<\/strong><\/td><\/tr> patiner<\/td> taille du corps \u00d7 0,90<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n Tableau des longueurs de b\u00e2tons<\/h2>\n\n
Taille du corps<\/th> Classique<\/th> Pouss\u00e9e \/ DP<\/th> patiner<\/th><\/tr><\/thead> 150 cm<\/td> 126 cm<\/td> 128 cm<\/td> 135 cm<\/td><\/tr> 155 cm<\/td> 130 cm<\/td> 132 cm<\/td> 140 cm<\/td><\/tr> 160 cm<\/td> 134 cm<\/td> 136 cm<\/td> 144 cm<\/td><\/tr> 165 cm<\/td> 139 cm<\/td> 140 cm<\/td> 149 cm<\/td><\/tr> 170 cm<\/td> 143 cm<\/td> 145 cm<\/td> 153 cm<\/td><\/tr> 175 cm<\/td> 147 cm<\/td> 149 cm<\/td> 158 cm<\/td><\/tr> 180 cm<\/td> 151 cm<\/td> 153 cm<\/td> 162 cm<\/td><\/tr> 185 cm<\/td> 155 cm<\/td> 157 cm<\/td> 167 cm<\/td><\/tr> 190 cm<\/td> 160 cm<\/td> 162 cm<\/td> 171 cm<\/td><\/tr> 195 cm<\/td> 164 cm<\/td> 166 cm<\/td> 176 cm<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n Calculateur de longueur de b\u00e2tons<\/h3>\n\n