{"id":14259,"date":"2026-03-06T14:05:34","date_gmt":"2026-03-06T14:05:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elpex.se\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/"},"modified":"2026-03-06T14:09:46","modified_gmt":"2026-03-06T14:09:46","slug":"yleisia-virheita-rullasuksilla","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/","title":{"rendered":"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9 asiaa, jotka monet tekev\u00e4t v\u00e4\u00e4rin (ja miten v\u00e4lt\u00e4t ne)<\/h2>\n\n<p>Rullasuket ovat yksi parhaista tavoista harjoitella maastohiihtoa ilman lunta. Samalla monet aloittelijat \u2013 ja jopa kokeneet hiiht\u00e4j\u00e4t \u2013 tekev\u00e4t joitakin yleisi\u00e4 virheit\u00e4, jotka vaikuttavat sek\u00e4 tekniikkaan, turvallisuuteen ett\u00e4 harjoittelun laatuun. <\/p>\n\n<p>K\u00e4ymme t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4pi <strong>yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla hiiht\u00e4ess\u00e4 ja miten v\u00e4lt\u00e4t ne<\/strong> saadaksesi paremman harjoituksen ja enemm\u00e4n hiihdon tuntumaa.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Valitset liian kevyen rullausvastuksen<\/h2>\n\n<p>Yleinen virhe rullasuksia ostaessa on valita <strong>liian kevyt rullausvastus<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Se voi tuntua nopealta ja hauskalta, mutta liian kevyt rullaus aiheuttaa sen, ett\u00e4:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tekniikka heikkenee alam\u00e4iss\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>harjoittelu muistuttaa v\u00e4hemm\u00e4n maastohiihtoa<\/li>\n\n\n\n<li>kuormitus j\u00e4\u00e4 liian alhaiseksi.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>Useimmat kuntoilijat harjoittelevat parhaiten <strong>rullausvastuksella 3<\/strong>, koska se antaa hiihtomaisemman tuntuman kuin kevyemm\u00e4t py\u00f6r\u00e4t.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. K\u00e4yt\u00e4t liian pitki\u00e4 sauvoja<\/h2>\n\n<p>V\u00e4\u00e4r\u00e4 sauvapituus on yleist\u00e4 rullasuksilla hiihdett\u00e4ess\u00e4, erityisesti aloittelijoilla.<\/p>\n\n<p>Liian pitk\u00e4t sauvat voivat aiheuttaa:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>huonomman voimansiirron<\/li>\n\n\n\n<li>huonomman tekniikan<\/li>\n\n\n\n<li>suuremman kuormituksen hartioille ja k\u00e4sivarsille.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>K\u00e4yt\u00e4 suunnilleen samaa sauvapituutta kuin talvella, tai joskus <strong>1\u20132 cm lyhyempi\u00e4 sauvoja<\/strong> paremman hallinnan saavuttamiseksi.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Kuluneet sauvank\u00e4rjet<\/h2>\n\n<p>Sauvank\u00e4rjet ovat ratkaisevia asfalttiin tarttumisessa.<\/p>\n\n<p>Kun k\u00e4rjet kuluvat:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sauvat alkavat luistaa<\/li>\n\n\n\n<li>sauvonta menett\u00e4\u00e4 voimaa<\/li>\n\n\n\n<li>tekniikka muuttuu ep\u00e4vakaaksi.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>Tarkista k\u00e4rjet s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ja <strong>teroita ne <a href=\"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/produkt\/timanttiviila\/\">timanttiviilalla<\/a><\/strong> tai vaihda ne, kun ne ovat kuluneet.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Hiihd\u00e4t ilman turvavarusteita<\/h2>\n\n<p>Rullasuksilla hiihdet\u00e4\u00e4n usein asfaltilla ja joskus l\u00e4hell\u00e4 liikennett\u00e4. Ilman suojia hiihto on yksi suurimmista virheist\u00e4, joita voi tehd\u00e4. <\/p>\n\n<p><strong>K\u00e4yt\u00e4 aina:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kyp\u00e4r\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>hanskat<\/li>\n\n\n\n<li>heijastimia tarvittaessa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>K\u00e4sineet suojaavat lis\u00e4ksi k\u00e4si\u00e4 kaatumisissa.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Liian vaativa maasto alussa<\/h2>\n\n<p>Monet aloittelijat alkavat hiihto maastossa, joka on <strong>liian kumpuilevaa<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Alam\u00e4kihiihto rullasuksilla vaatii tekniikkaa ja tasapainoa ja voi olla vaikeaa alussa.<\/p>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>Aloita:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>py\u00f6r\u00e4tiet<\/li>\n\n\n\n<li>rullasuksiradoilla<\/li>\n\n\n\n<li>tasaisilla teill\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Kun olet varmempi, voit v\u00e4hitellen alkaa hiihto kumpuilevammassa maastossa.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Liian v\u00e4h\u00e4n keskittymist\u00e4 tekniikkaan<\/h2>\n\n<p>Yleinen virhe rullasuksiharjoittelussa on vain hiihto ilman tekniikan miettimist\u00e4.<\/p>\n\n<p>Rullasuket ovat itse asiassa yksi parhaista ty\u00f6kaluista tekniikan kehitt\u00e4miseen maastohiihdossa.<\/p>\n\n<p><strong>Keskity:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>tasapainoon<\/li>\n\n\n\n<li>painonsiirtoon<\/li>\n\n\n\n<li>sauvan iskun ajoitukseen<\/li>\n\n\n\n<li>rentoihin k\u00e4sivarsiin.<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Monet eiv\u00e4t uskalla kokeilla luistelua<\/h2>\n\n<p>Monet, jotka aloittavat rullasuksilla, valitsevat perinteisen ja eiv\u00e4t koskaan oikeastaan uskalla kokeilla luistelua.<\/p>\n\n<p>Se on harmi, koska luistelu:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>on hauskaa<\/li>\n\n\n\n<li>antaa hyv\u00e4n kuntoharjoituksen<\/li>\n\n\n\n<li>kehitt\u00e4\u00e4 tasapainoa ja tekniikkaa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>Aloita leve\u00e4ll\u00e4 py\u00f6r\u00e4tiell\u00e4 tai rullasuksiradalla. Useimmat oppivat luistelun perusteet paljon nopeammin kuin luulevat. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. Luullaan, ettei voi jarruttaa<\/h2>\n\n<p>Monet aloittelijat luulevat, ett\u00e4 <strong>rullasuksilla ei voi jarruttaa<\/strong>, jos suksissa ei ole jarrua.<\/p>\n\n<p>Mutta aivan kuten lumella, voi jarruttaa <strong>aura-asennolla<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Aurajarrutus toimii erityisen hyvin:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>loivassa alam\u00e4ess\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>kun haluat hallita vauhtia<\/li>\n\n\n\n<li>kun harjoittelet tekniikkaa.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Vinkki:<\/strong><br\/>Harjoittele aurajarrutusta rauhallisessa paikassa, kunnes tekniikka tuntuu varmalta.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. Unohdat huollon ja kunnossapidon<\/h2>\n\n<p>Rullasuket altistuvat lialle, vedelle ja t\u00e4rin\u00e4lle. Ilman kunnossapitoa ne voivat nopeasti alkaa rullata huonommin. <\/p>\n\n<p>Tarkista s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>py\u00f6r\u00e4t<\/li>\n\n\n\n<li>laakerit<\/li>\n\n\n\n<li>py\u00f6r\u00e4nakselit<\/li>\n\n\n\n<li>sauvank\u00e4rjet.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>V\u00e4h\u00e4n huoltoa saa rullasuket <strong>rullaamaan paremmin ja kest\u00e4m\u00e4\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4n<\/strong>.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Yhteenveto \u2013 n\u00e4in saat paremman rullasuksiharjoituksen<\/h2>\n\n<p>Useimmat ongelmat rullasuksien kanssa johtuvat muutamasta yksinkertaisesta virheest\u00e4: v\u00e4\u00e4r\u00e4 rullausvastus, kuluneet sauvank\u00e4rjet, liian v\u00e4h\u00e4n turvallisuutta tai liian v\u00e4h\u00e4n keskittymist\u00e4 tekniikkaan.<\/p>\n\n<p>Kun:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>valitset oikeat rullasuket<\/li>\n\n\n\n<li>k\u00e4yt\u00e4t oikeita varusteita<\/li>\n\n\n\n<li>harjoittelet tekniikkaa<\/li>\n\n\n\n<li>huollat varusteet<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>voit saada <strong>turvallisemman ja tehokkaamman rullasuksiharjoituksen ja paremman hiihdon tuntuman talvea varten<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>9 asiaa, jotka monet tekev\u00e4t v\u00e4\u00e4rin (ja miten v\u00e4lt\u00e4t ne) Rullasuket ovat yksi parhaista tavoista harjoitella maastohiihtoa ilman lunta. Samalla monet aloittelijat \u2013 ja jopa kokeneet hiiht\u00e4j\u00e4t \u2013 tekev\u00e4t joitakin yleisi\u00e4 virheit\u00e4, jotka vaikuttavat sek\u00e4 tekniikkaan, turvallisuuteen ett\u00e4 harjoittelun laatuun. K\u00e4ymme t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4pi yleisi\u00e4 virheit\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":12321,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-14259","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"9 asiaa, jotka monet tekev\u00e4t v\u00e4\u00e4rin (ja miten v\u00e4lt\u00e4t ne) Rullasuket ovat yksi parhaista tavoista harjoitella maastohiihtoa ilman lunta. Samalla monet aloittelijat \u2013 ja jopa kokeneet hiiht\u00e4j\u00e4t \u2013 tekev\u00e4t joitakin yleisi\u00e4 virheit\u00e4, jotka vaikuttavat sek\u00e4 tekniikkaan, turvallisuuteen ett\u00e4 harjoittelun laatuun. K\u00e4ymme t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4pi yleisi\u00e4 virheit\u00e4 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Elpex\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/www.elpex.se\/?locale=sv_SE\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-06T14:09:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/oppaat\\\/yleisia-virheita-rullasuksilla\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/oppaat\\\/yleisia-virheita-rullasuksilla\\\/\",\"name\":\"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-03-06T14:05:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-06T14:09:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/oppaat\\\/yleisia-virheita-rullasuksilla\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/oppaat\\\/yleisia-virheita-rullasuksilla\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/oppaat\\\/yleisia-virheita-rullasuksilla\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/\",\"name\":\"Elpex\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"Elpex\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Elpex-logo_svart.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/Elpex-logo_svart.svg\",\"caption\":\"Elpex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.elpex.se\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/www.elpex.se\\\/?locale=sv_SE\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/elpexrollerskis\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex","og_description":"9 asiaa, jotka monet tekev\u00e4t v\u00e4\u00e4rin (ja miten v\u00e4lt\u00e4t ne) Rullasuket ovat yksi parhaista tavoista harjoitella maastohiihtoa ilman lunta. Samalla monet aloittelijat \u2013 ja jopa kokeneet hiiht\u00e4j\u00e4t \u2013 tekev\u00e4t joitakin yleisi\u00e4 virheit\u00e4, jotka vaikuttavat sek\u00e4 tekniikkaan, turvallisuuteen ett\u00e4 harjoittelun laatuun. K\u00e4ymme t\u00e4ss\u00e4 l\u00e4pi yleisi\u00e4 virheit\u00e4 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/","og_site_name":"Elpex","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/www.elpex.se\/?locale=sv_SE","article_modified_time":"2026-03-06T14:09:46+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/","url":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/","name":"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla - Elpex","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#website"},"datePublished":"2026-03-06T14:05:34+00:00","dateModified":"2026-03-06T14:09:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/oppaat\/yleisia-virheita-rullasuksilla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yleisi\u00e4 virheit\u00e4 rullasuksilla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#website","url":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/","name":"Elpex","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#organization","name":"Elpex","url":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.elpex.se\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Elpex-logo_svart.svg","contentUrl":"https:\/\/www.elpex.se\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Elpex-logo_svart.svg","caption":"Elpex"},"image":{"@id":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/www.elpex.se\/?locale=sv_SE","https:\/\/www.instagram.com\/elpexrollerskis\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14259"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14260,"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14259\/revisions\/14260"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elpex.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}