Oikean sauvan pituuden valinta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hyv\u00e4n tekniikan, tehokkaan voimansiirron ja luonnollisen hiihtotuntuman saavuttamiseksi. Liian lyhyet sauvat heikent\u00e4v\u00e4t tasaty\u00f6nn\u00f6n voimaa, kun taas liian pitk\u00e4t sauvat voivat vaikeuttaa rytmin ja tekniikan l\u00f6yt\u00e4mist\u00e4. <\/p>\n\n
T\u00e4ss\u00e4 oppaassa k\u00e4ymme l\u00e4pi, miten lasket oikean sauvan pituuden rullasuksille, miten sauvat mitataan ja mitk\u00e4 pituudet toimivat parhaiten perinteiseen hiihtoon, tasaty\u00f6nt\u00f6\u00f6n ja luisteluhiihtoon.<\/p>\n\n
On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, miten sauvan pituus mitataan, sill\u00e4 eri valmistajat ovat historiallisesti k\u00e4ytt\u00e4neet eri menetelmi\u00e4.<\/p>\n\n
Sauvan pituudella tarkoitetaan pituutta hihnan kiinnityspisteeseen asti (n\u00e4in useimmat merkit mittaavat nyky\u00e4\u00e4n).<\/strong><\/p>\n\n Aiemmin monet mittasivat koko sauvan k\u00e4rjest\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n. Koska joissakin malleissa et\u00e4isyys hihnan kiinnityksest\u00e4 sauvan p\u00e4\u00e4h\u00e4n vaihtelee, kaksi samanmittaiseksi merkitty\u00e4 sauvaa voivat k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 olla eripituisia. <\/p>\n\n Kun nyky\u00e4\u00e4n puhutaan sauvan pituudesta, l\u00e4ht\u00f6kohtana on yleens\u00e4:<\/p>\n\n K\u00e4rki \u2192 hihnan kiinnityspiste<\/strong><\/p>\n\n T\u00e4t\u00e4 mittaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n my\u00f6s kilpailus\u00e4\u00e4nn\u00f6iss\u00e4.<\/p>\n\n Vuodesta 2016 l\u00e4htien on ollut voimassa s\u00e4\u00e4nt\u00f6, joka rajoittaa sauvan pituutta perinteisess\u00e4 hiihdossa.<\/p>\n\n Enimm\u00e4ispituus on:<\/p>\n\n 83 % pituudesta monot jalassa, mitattuna hihnan kiinnityspisteeseen asti.<\/strong><\/p>\n\n Jos lasketaan pituus ilman monoja, se vastaa suunnilleen:<\/p>\n\n noin 84 % pituudesta.<\/strong><\/p>\n\n T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 monet hiiht\u00e4j\u00e4t \u2013 niin eliitti- kuin kuntoilijatasolla \u2013 k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t t\u00e4m\u00e4npituisia sauvoja, koska ne antavat usein hyv\u00e4n voiman tasaty\u00f6nt\u00f6\u00f6n vaikuttamatta liikaa vuorohiihtoon.<\/p>\n\n Seuraavat nyrkkis\u00e4\u00e4nn\u00f6t toimivat hyvin useimmille hiiht\u00e4jille:<\/p>\n\n \nSauvan pituudella tarkoitetaan pituutta hihnan kiinnityspisteeseen asti (n\u00e4in useimmat merkit mittaavat nyky\u00e4\u00e4n).\n<\/p>\n\nEnimm\u00e4ispituus perinteisess\u00e4 hiihdossa<\/h2>\n\n
Suositeltu sauvan pituus<\/h2>\n\n
Hiihtotyyli<\/th> Suositeltu sauvan pituus<\/th><\/tr><\/thead> Perinteinen<\/td> pituus \u00d7 0,84<\/strong><\/td><\/tr> Tasaty\u00f6nt\u00f6 \/ DP<\/td> pituus \u00d7 0,85<\/strong><\/td><\/tr> luistella<\/td> pituus \u00d7 0,90<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n Sauvan pituustaulukko<\/h2>\n\n
Pituus<\/th> Perinteinen<\/th> Tasaty\u00f6nt\u00f6 \/ DP<\/th> luistella<\/th><\/tr><\/thead> 150 cm<\/td> 126 cm<\/td> 128 cm<\/td> 135 cm<\/td><\/tr> 155 cm<\/td> 130 cm<\/td> 132 cm<\/td> 140 cm<\/td><\/tr> 160 cm<\/td> 134 cm<\/td> 136 cm<\/td> 144 cm<\/td><\/tr> 165 cm<\/td> 139 cm<\/td> 140 cm<\/td> 149 cm<\/td><\/tr> 170 cm<\/td> 143 cm<\/td> 145 cm<\/td> 153 cm<\/td><\/tr> 175 cm<\/td> 147 cm<\/td> 149 cm<\/td> 158 cm<\/td><\/tr> 180 cm<\/td> 151 cm<\/td> 153 cm<\/td> 162 cm<\/td><\/tr> 185 cm<\/td> 155 cm<\/td> 157 cm<\/td> 167 cm<\/td><\/tr> 190 cm<\/td> 160 cm<\/td> 162 cm<\/td> 171 cm<\/td><\/tr> 195 cm<\/td> 164 cm<\/td> 166 cm<\/td> 176 cm<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n Sauvan pituuslaskuri<\/h3>\n\n