Rootsis on palju häid rullsuusaradu, kuid mõned paistavad eriti silma tänu raja pikkusele, mitmekesisusele, reljeefile, eliitkeskkonnale ja rajatise üldisele terviklikkusele. Siin on kümme rada, mis on rullsuusatamiseks väga kõrgel tasemel. Valik põhineb tuntud rajatistel, millel on dokumenteeritud rajad ja väljakujunenud kasutus treeninguteks ja võistlusteks.
1. Östersundi suusastaadion
Pikkus: kuni umbes 8 km asfalteeritud radu suusastaadionilt.
Mis teeb raja nii heaks:
Östersund on Rootsi kõige terviklikum rullsuusakeskkond, kui vaadata tervikut. Siin on palju võimalikke radade kombinatsioone, hea treeninglogistika ja selge eliitkeskkond tänu seosele riikliku suusa- ja laskesuusatamise areeniga. See on rada, mis sobib nii rahulikeks distantsisõitudeks kui ka tõeliselt kvaliteetseteks intervalltreeninguteks.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad mitmekesisust, pikkust ja selget eliitkeskkonda.
2. Vålådalen
Pikkus: 5 km, erinevate radadega ja umbes 3 km valgustatud rada.
Mis teeb raja nii heaks:
Vålådalen vastab võistlusstandarditele ja pakub suuri võimalusi treeningute mitmekesistamiseks. See on rajatis, mis sobib väga hästi struktureeritud treeninguteks, eriti neile, kes soovivad intensiivsust varieerida ilma piirkonnast lahkumata. Mäekeskkonna ja laskesuusastaadioni kombinatsioon muudab ka üldise elamuse erakordselt tugevaks.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad kvaliteetseid treeninguid rahulikus keskkonnas ja tugevat treeningtunnet.
3. Falun – Lugnet
Pikkus: 3800 meetrit.
Mis teeb raja nii heaks:
Lugneti asfaltrada järgib valgustatud raja kulgu ja asub ühes Rootsi klassikalisemas suusakeskkonnas. See ei ole riigi pikim, kuid see on väga hästi paigutatud, kergesti ligipääsetav ja tugev treeningrada. See sobib eriti hästi korduvate ringide, tehnika- ja lävepakkude treeninguteks keskkonnas, kus kõik keerleb murdmaasuusatamise ümber.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad klassikalist suusaareeni selge treeningstruktuuriga.
4. Torsby spordikeskus
Pikkus: veidi üle 4 km, jagatud alumiseks umbes 1,5 km pikkuseks ja ülemiseks umbes 2,5 km pikkuseks ringiks.
Mis teeb raja nii heaks:
Torsby paistab silma, pakkudes samal rajal kahte selgelt erinevat osa. Alumine ring on leebem ja ligipääsetavam, samas kui ülemine on künklikum ja nõudlikum. See muudab raja ebatavaliselt paindlikuks ja heaks nii tehnika, progressiooni kui ka raskema treeningu jaoks. Suusatunneli lähedus tugevdab veelgi rajatise staatust treeningkeskusena.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad nii kergemat kui ka raskemat sõitu samas rajatises.
5. Örnsköldsvik – Skyttis
Pikkus: rullsuusarada on piirkonnas olemas; pikim ring on dokumenteeritud rajaandmetes umbes 7 km.
Mis teeb raja nii heaks:
Skyttis on tugev alternatiiv Põhja-Rootsis, eelkõige tänu sellele, et piirkond sisaldab mitmeid ringe ja pakub võimalust pikemaks pidevaks sõiduks kui paljud teised munitsipaalrajad. See on rada, mis sobib sõitjatele, kes soovivad veidi rohkem künkaid ja veidi rohkem „päris treeningut“ pigem kui lihtsalt lühikest tehnikaringi.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad pikemat ja treeningule suunatud rada Norrlandis.
6. Idre Fjäll
Pikkus: 3,3 km.
Mis teeb raja nii heaks:
Idre Fjälli rada on ehitatud treeninglaagrite jaoks ja sobib väga hästi rullsuusatamise kombineerimiseks muu vastupidavustreeninguga. Ring algab staadionilt ja kulgeb kaunis maastikus, mis muudab selle atraktiivseks klubidele ja gruppidele. See ei ole kõige ekstreemsem rada, kuid see on hästi tasakaalustatud ja kergesti kasutatav mitut tüüpi treeninguteks.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad laagrisõbralikku rada hea voolavuse ja kauni keskkonnaga.
7. Ulricehamn – Lassalyckan
Pikkus: 3,2 km.
Mis teeb raja nii heaks:
Lassalyckan ei pruugi olla Rootsi pikim rada, kuid sellest on saanud Lõuna-Rootsis väga tugev alternatiiv. Suurim tugevus on ligipääsetavus ja kaasaegne rajatise tunne. Riigi lõunaosas asuvate sõitjate jaoks on see üks loomulikumaid sihtkohti ohutuks ja tõhusaks rullsuusatreeninguks ilma liikluseta.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad kaasaegset ja kergesti ligipääsetavat rada Lõuna-Rootsis.
8. Åsarna
Pikkus: 3,6 km, pluss tasane 1 km ring laskesuusarajal.
Mis teeb raja nii heaks:
Åsarna on väike koht, kus on väga suur suusatamise osakaal, ja see on märgatav raja iseloomus. Peamist ringi kirjeldatakse kui nõudlikku, kuid seal on ka kergemaid osi ja tasasem ring lihtsamaks sõiduks. See tähendab, et rada sobib nii kogenud sõitjatele kui ka tehnikatreeninguks rahulikumal kiirusel.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad raskeid künkaid, kuid siiski võimalust treeninguid lihtsustada.
9. Piteå – Lindbäcksstadion
Pikkus: 2,9 km.
Mis teeb raja nii heaks:
Lindbäcksstadion on kõrgetasemeline murdmaa- ja laskesuusakeskus, millel on selge seos nii eliidi kui ka harrastajatega. Rullsuusarada ise ei ole Rootsi pikimate seas, kuid see on kaasaegne, valgustatud ja integreeritud aktiivsesse suusakeskkonda. See teeb sellest tugeva igapäevase raja, kus saab lühikese ajaga palju ära teha.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad kompaktset, tõhusat ja hästi hooldatud treeningkeskkonda.
10. Mora – Hemus
Pikkus: umbes 2 km.
Mis teeb raja nii heaks:
Hemus ei ole puhta raja pikkuse poolest kõrgeimal kohal, kuid rajatisel on Rootsi suusatamises suur sümboolne väärtus ja see sobib väga hästi tehnika, intervallide ja lühemate kvaliteetsete treeningute jaoks. Maastikku kirjeldatakse kui kergelt künklikku, kuid teatud kogemus on soovitatav, kuna rajal on mõned tõusud.
Tugevus:
Parim neile, kes soovivad klassikalist Vasaloppeti keskkonda ja lihtsat juurdepääsu kvaliteetsele treeningule.
