{"id":13910,"date":"2026-03-06T09:49:20","date_gmt":"2026-03-06T09:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elpex.se\/pistas-de-esqui-de-ruedas-en-suecia-guia-de-pistas-de-entrenamiento\/"},"modified":"2026-03-06T14:10:42","modified_gmt":"2026-03-06T14:10:42","slug":"pistas-de-esqui-de-ruedas-en-suecia-guia-de-pistas-de-entrenamiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elpex.se\/es\/guias\/pistas-de-esqui-de-ruedas-en-suecia-guia-de-pistas-de-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Pistas de esqu\u00ed de ruedas en Suecia \u2013 gu\u00eda de pistas de entrenamiento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pistas de esqu\u00ed de ruedas son pistas de entrenamiento asfaltadas construidas espec\u00edficamente para el esqu\u00ed de ruedas. Permiten entrenar sin tr\u00e1fico de coches y con un terreno similar al esqu\u00ed en invierno. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los \u00faltimos a\u00f1os, cada vez m\u00e1s estadios de esqu\u00ed han construido pistas de esqu\u00ed de ruedas para mejorar el entrenamiento de verano tanto para la \u00e9lite como para los aficionados.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed est\u00e1n algunas de las pistas de esqu\u00ed de ruedas m\u00e1s establecidas en Suecia.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Norte de Suecia<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d6stersund \u2013 \u00d6stersund Ski Stadium<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 8 km<br\/>Una de las instalaciones de entrenamiento de esqu\u00ed de fondo m\u00e1s avanzadas de Europa. Cuenta con una extensa red de pistas de esqu\u00ed de ruedas asfaltadas utilizadas tanto por equipos nacionales como por aficionados. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d6rnsk\u00f6ldsvik \u2013 Skyttis<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 2\u20133 km<br\/>Una popular pista de esqu\u00ed de ruedas con terreno variado utilizada tanto por clubes como por esquiadores de \u00e9lite.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pite\u00e5 \u2013 Lindb\u00e4cksstadion<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 3 km<br\/>Modern estadio de esqu\u00ed con pista de esqu\u00ed de ruedas utilizada para entrenamientos y competiciones.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Boden \u2013 Estadio de esqu\u00ed de Pagla<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 2\u20133 km<br\/>Una pista de esqu\u00ed de ruedas con colinas en una zona de entrenamiento establecida.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kalix \u2013 Estadio de esqu\u00ed de Kalix<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 2\u20133 km<br\/>Circuito de entrenamiento asfaltado en el estadio de esqu\u00ed utilizado para el entrenamiento de esqu\u00ed de ruedas durante la temporada sin nieve.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00d6verkalix \u2013 Br\u00e4nnaberget<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> 5 km<br\/>Una pista de esqu\u00ed de ruedas en terreno monta\u00f1oso en el estadio de esqu\u00ed de \u00d6verkalix.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suecia Central<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Falun \u2013 Lugnet<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 5\u20136 km<br\/>Una de las arenas de esqu\u00ed m\u00e1s famosas del mundo con una extensa red de pistas de esqu\u00ed de ruedas.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mora \u2013 Hemus<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 3 km<br\/>Centro de entrenamiento para la Vasaloppet con pista de esqu\u00ed de ruedas en terreno variado.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Torsby \u2013 Torsby Sportcenter<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 3 km<br\/>Pista de esqu\u00ed de ruedas adyacente al t\u00fanel de esqu\u00ed, a menudo utilizada para campamentos de entrenamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Idre \u2013 Idre Fj\u00e4ll<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 3 km<br\/>Una pista moderna muy utilizada durante los campamentos de entrenamiento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Timr\u00e5 \u2013 Sk\u00f6nviksberget<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 2,5 km<br\/>Pista con colinas utilizada tanto por la \u00e9lite como por los aficionados.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sundsvall \u2013 S\u00f6dra Berget<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 2,5 km<br\/>Pista con colinas utilizada tanto por la \u00e9lite como por los aficionados.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oeste de Suecia<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ulricehamn \u2013 Lassalyckan<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Longitud:<\/strong> aprox. 3 km<br\/>Una moderna pista de esqu\u00ed de ruedas en uno de los estadios de esqu\u00ed m\u00e1s activos de Suecia.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumen \u2013 pistas de esqu\u00ed de ruedas en Suecia<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Localidad<\/th><th>Instalaci\u00f3n<\/th><th>Longitud<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u00d6stersund<\/td><td>\u00d6stersund Ski Stadium<\/td><td>aprox. 8 km<\/td><\/tr><tr><td>Falun<\/td><td>Lugnet<\/td><td>aprox. 5\u20136 km<\/td><\/tr><tr><td>Mora<\/td><td>Hemus<\/td><td>aprox. 3 km<\/td><\/tr><tr><td>Torsby<\/td><td>Torsby Sportcenter<\/td><td>aprox. 3 km<\/td><\/tr><tr><td>Idre<\/td><td>Idre Fj\u00e4ll<\/td><td>aprox. 3 km<\/td><\/tr><tr><td>Ulricehamn<\/td><td>Lassalyckan<\/td><td>aprox. 3 km<\/td><\/tr><tr><td>Pite\u00e5<\/td><td>Lindb\u00e4cksstadion<\/td><td>aprox. 3 km<\/td><\/tr><tr><td>Timr\u00e5<\/td><td>Sk\u00f6nviksberget<\/td><td>aprox. 2,5 km<\/td><\/tr><tr><td>Sundsvall<\/td><td>S\u00f6dra Berget<\/td><td>aprox. 2,5 km<\/td><\/tr><tr><td>\u00d6rnsk\u00f6ldsvik<\/td><td>Skyttis<\/td><td>aprox. 2\u20133 km<\/td><\/tr><tr><td>Boden<\/td><td>Pagla<\/td><td>aprox. 2\u20133 km<\/td><\/tr><tr><td>Kalix<\/td><td>Estadio de esqu\u00ed de Kalix<\/td><td>aprox. 2\u20133 km<\/td><\/tr><tr><td>\u00d6verkalix<\/td><td>Br\u00e4nnaberget<\/td><td>aprox. 2\u20133 km<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 entrenar en una pista de esqu\u00ed de ruedas?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pistas de esqu\u00ed de ruedas tienen varias ventajas en comparaci\u00f3n con el entrenamiento en carreteras normales:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sin tr\u00e1fico de coches<\/li>\n\n\n\n<li>asfalto liso<\/li>\n\n\n\n<li>descensos m\u00e1s seguros<\/li>\n\n\n\n<li>buen entorno de entrenamiento para intervalos y t\u00e9cnica<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n facilitan el entrenamiento con diferentes tipos de esqu\u00eds de ruedas y ruedas.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2714 Consejo:<br\/>En las pistas de esqu\u00ed de ruedas, la <strong>resistencia de rodadura 2 o 3<\/strong> suele funcionar mejor, ya que las pistas est\u00e1n construidas para velocidades relativamente altas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las pistas de esqu\u00ed de ruedas son pistas de entrenamiento asfaltadas construidas espec\u00edficamente para el esqu\u00ed de ruedas. 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